40歳を過ぎてから体にガタがくるようになりました。
最近はじめたのは
「ジンジャーミルクティー」
レシピ
①ジンジャーすりおろし+紅茶の葉で、紅茶を作る。
②ミルクと黒糖を入れる。
以上で風邪を引かない体を作ってくれる。
半年ほど前からはじめたけれど、はじめてから風邪を引かなくなりました。
最近気になっているのが、「世田谷自然食品のグルコサミン。
CMで♪ぐるぐるぐるぐる グルコサミン~ 世田谷生まれの。。。。って歌ってるもの。
なぜこれが気になるのか、それは孫が歌って踊ってくれるから。
年をとって失っていくものを補ってくれるグルコサミンは興味がありますね。